Kun ihmisen terveyttä ja elämänhallintaa halutaan kohentaa pysyvällä tavalla, on tärkeää ymmärtää juurisyiden merkitys muutokselle. Perinteisesti mielen hyvinvointia ja fyysistä terveyttä on tuettu eri ammattilaisen toimesta siilomaisesti: työntekijöille tarjotaan liikuntaan, ravintoon, stressiin tai uneen liittyviä siilomaisia ja usein neuvomiseen tai opastamiseen pohjautuvia ratkaisuja.
Ulospäin näkyvien terveysongelmien juurisyyt ovat usein jossakin aivan muualla. Monesti juurisyyt liittyvät elämän arvottamiseen ja elämänhallintaan. Jotta saadaan aikaan pysyviä muutoksia, on muutoksen lähdettävä yksilöllisestä elämäntilanteesta. Kun konkreettisia arjen rutiineja ja valintoja muutetaan tältä pohjalta, ovat vaikutukset usein pysyviä.
